Cursul › Nutriție aplicată în consiliere
Fundamente · 4 min
Tiparul mediteranean, gătit cu preparate românești
Lecția face parte din curs. Cu 499 RON 99 RON ai acces un an la toate cele 974 de lecții.
Din același capitol
Nutriție aplicată în consiliere
- Ora meselor: mesele devreme, cina târzie și ritmul circadianConsiliere · 5 min
- Murăturile: saramură sau oțet, sare și tiraminăConsiliere · 4 min
- Ritmul mesei și sațietatea: de ce contează vitezaFundamente · 4 min
- Nucile în tiparul mediteranean: porția de 30 g și greutateaConsiliere · 4 min
- Mersul după masă și glicemia: puțin, devreme, desConsiliere · 4 min
- Postul alternativ față de restricția zilnică: ce a arătat un an de studiuConsiliere · 4 min
Toate lecțiile capitolului (56) →
Alte capitole
Somn, stres, mișcare și longevitate 62Analizele de laborator în consiliere 12Fitoterapie: plante, extracte, gemoderivate, ceaiuri 19Vitamine și minerale: forme, doze, absorbție 47Omega-3 și grăsimile bune 21Digestie, ficat și microbiom 56Imunitate, răceală și alergii 55Sistemul nervos, somnul și energia 55Inimă, circulație și metabolism 64Hormoni, sănătatea femeii și a bărbatului 41Articulații, oase, piele și păr 47Copii și familie 24Siguranță: contraindicații și interacțiuni 87Interacțiuni între medicamente și suplimente 76Medicina alopată și fitoterapia: cum se îmbină 70Arta consilierii pacientului 71Principii de sănătate în naturopatie 20Alimente funcționale și alternative sănătoase 60Cosmetice naturale și igienă 31