Cursul ›

Principii de sănătate în naturopatie

Principiile alimentației naturale și ale stilului de viață, cu dovezile lor.

1. Acid și alcalin: ce poți spune corect despre pH și alimentațieFundamente · 4 min · gratuită
2. Pulberile verzi „alcalinizante”: ce aduc și unde sunt capcaneleConsiliere · 5 min
3. Apa: cum estimezi necesarul pacientului din fața taFundamente · 4 min
4. Simptomul local și organismul întreg: cum lărgești întrebărileConsiliere · 4 min
5. Boala cronică nu începe în ziua diagnosticuluiConsiliere · 5 min
6. Creierul e în urma stomacului: sațietatea și mâncatul atentConsiliere · 4 min
7. Când și cum recomanzi o carte de sănătate la consiliereConsiliere · 4 min
8. Echilibrul alimentar: de ce mijlocul bate extremeleConsiliere · 5 min
9. Râsul și relațiile: ce poți spune corect despre „vitamina Z”Fundamente · 4 min
10. Micul dejun și postul intermitent: calitatea mesei și cine trebuie să fie atentConsiliere · 5 min
11. Frecvent nu înseamnă firesc: „păi, la vârsta mea e normal”Fundamente · 4 min
12. Numără nutrienți, nu doar caloriiConsiliere · 4 min
13. Poftele: ce semnale merită urmărite și ce nu poți promiteConsiliere · 5 min
14. Postul religios și postul negru: ce îi spui pacientului și cui nu i-l recomanziConsiliere · 5 min
15. Prevenția e ca centura de siguranță: cum motivezi omul fără simptomeFundamente · 5 min
16. Seara, deciziile alimentare se iau mai greu: cum le muți din timpConsiliere · 5 min
17. Stomac gol sau foame? Ce îi explici pacientului care mănâncă mai ușorConsiliere · 5 min
18. Suplimentul completează, nu repară: când răspunde unei nevoi realeFundamente · 5 min
19. „Dependența” de zahăr: ce poți spune corect și cum treci peste primele zileConsiliere · 5 min
20. Zahărul ascuns și amidonul rafinat: de unde vine pofta fără „dulciuri”Fundamente · 5 min