Cursul ›

Hormoni, sănătatea femeii și a bărbatului

Ciclu, fertilitate, sarcină, menopauză, tiroidă, prostată.

1. 5-alfa reductaza: enzima comună părului și prostateiConsiliere · 4 min · gratuită
2. Acidul folic înainte de sarcină: doza, momentul, formaFundamente · 4 min
3. Alcoolul și testosteronul la bărbatFundamente · 3 min
4. Aromataza: cum scade grăsimea abdominală testosteronulConsiliere · 4 min
5. Ashwagandha în formulele pentru bărbați: ce verificiConsiliere · 5 min
6. Mamelonul crăpat la alăptare: balsamul și cauzaFundamente · 4 min
7. Plantele pentru libido la bărbat: brânca ursului, tribulus, schindufConsiliere · 5 min
8. Fertilitatea masculină: antioxidanții și cura de 3 luniConsiliere · 5 min
9. Candidoza vaginală: ce recomanzi și când trimiți la medicConsiliere · 5 min
10. Frunzele cu arbutină în cistită: tratament scurt, cu limite clareConsiliere · 5 min
11. Echilibrul hormonal începe cu stilul de viațăFundamente · 4 min
12. Prevenția cistitei recurente: apă, cranberry, D-manoză, obiceiuriConsiliere · 5 min
13. Supozitoarele cu propolis și produse apicole: cale, cură, alergiiConsiliere · 4 min
14. Gelurile vaginale bioadezive și gelurile intime: îngrijire, nu tratamentConsiliere · 5 min
15. Efortul și fazele ciclului menstrual: adaptare individualăFundamente · 4 min
16. Endometrioza: suplimentele adjuvante și limitele lorConsiliere · 4 min
17. Fitoestrogenii la menopauză: trifoi roșu, soia și cui nu le daiConsiliere · 5 min
18. Amestecurile de plante pentru ciclu: ce citești pe etichetăConsiliere · 4 min
19. Extractele de nucă verde și fierul: taninurile și distanța de administrareConsiliere · 4 min
20. Gemoderivatul de zmeur: ce este și ce spui cinstit despre elFundamente · 4 min
21. Galactagogele din plante: ruta caprei și ce verifici întâiConsiliere · 5 min
22. Hipotiroidia crește colesterolul: când sugerezi verificarea tiroideiFundamente · 4 min
23. Inozitolii în SOP și formulele pentru sindromul premenstrualAvansat · 5 min
24. Iodul în Hashimoto: cantitatea potrivită, nu „cât mai mult”Consiliere · 5 min
25. Schinduful și amestecurile pentru lactație: ce verifici la ingredienteAvansat · 5 min
26. Licopenul: absorbția cu grăsimi și ce nu promiți pentru prostatăConsiliere · 4 min
27. Maca galbenă, roșie, neagră și gelatinizată: ce le deosebeșteFundamente · 4 min
28. Oasele la menopauză: ce e bază, ce e adjuvant, ce e de tip hormonalConsiliere · 5 min
29. Vitex în sindromul premenstrual: cum lucrează, cât durează, cui nuConsiliere · 5 min
30. Formulele pentru prostată: simple sau complexe, ce citești pe etichetăConsiliere · 5 min
31. Prostata și alimentația bazată pe plante: sprijin, nu tratamentFundamente · 4 min
32. Palmierul pitic în hiperplazia de prostată: extractul, doza, dovezileConsiliere · 5 min
33. Rutina pentru prostată: extract, infuzie și zinc, fiecare cu rolul luiConsiliere · 5 min
34. Incontinența urinară de efort: exercițiile Kegel întâi, suplimentele dupăConsiliere · 5 min
35. HPV la femei: ce poate face fitoterapia și ce rămâne la ginecologAvansat · 5 min
36. Sindromul premenstrual: calciul, vitamina B6 și ce are doveziConsiliere · 5 min
37. Verificarea gâtului în oglindă: semnal pentru tiroidă, nu diagnosticFundamente · 4 min
38. Seleniul și tiroida: nucile braziliene, suplimentul și limita sigurăConsiliere · 4 min
39. Salvia la femei: transpirații, înțărcare și de ce nu în alăptarea dorităConsiliere · 4 min
40. Vitexul pe etichetă: pulbere de fruct sau extract uscat, cât e de faptAvansat · 5 min
41. Insulina, carbohidrații rafinați și fertilitatea cupluluiConsiliere · 5 min