Cursul › Nutriție aplicată în consiliere
Fundamente · 4 min
Farfuria echilibrată: un reper, nu o formulă
Lecția face parte din curs. Cu 499 RON 99 RON ai acces un an la toate cele 932 de lecții.
Din același capitol
Nutriție aplicată în consiliere
- Diversitatea plantelor și microbiomul: reperul de 30 pe săptămânăConsiliere · 5 min
- Zaharurile libere: limita OMS în grame și lingurițeFundamente · 4 min
- Leguminoasele: ce aduc și cum le faci tolerabileFundamente · 4 min
- Necesarul de proteine: grame pe kilogram și pe masăConsiliere · 5 min
- Ultraprocesatele: cum le recunoști și ce arată studiileConsiliere · 5 min
- Scorțișoara cassia și Ceylon: cumarina și glicemiaConsiliere · 4 min
Toate lecțiile capitolului (56) →
Alte capitole
Somn, stres, mișcare și longevitate 62Analizele de laborator în consiliere 12Fitoterapie: plante, extracte, gemoderivate, ceaiuri 19Vitamine și minerale: forme, doze, absorbție 47Omega-3 și grăsimile bune 21Digestie, ficat și microbiom 56Imunitate, răceală și alergii 55Sistemul nervos, somnul și energia 55Inimă, circulație și metabolism 64Hormoni, sănătatea femeii și a bărbatului 41Articulații, oase, piele și păr 47Copii și familie 24Siguranță: contraindicații și interacțiuni 87Interacțiuni între medicamente și suplimente 76Medicina alopată și fitoterapia: cum se îmbină 28Arta consilierii pacientului 71Principii de sănătate în naturopatie 20Alimente funcționale și alternative sănătoase 60Cosmetice naturale și igienă 31