Cursul › Vitamine și minerale: forme, doze, absorbție
Consiliere · 4 min
Absorbția vitaminei B12: cine riscă deficit, în afară de vegani
Lecția face parte din curs. Cu 499 RON 99 RON ai acces un an la toate cele 813 lecții.
Din același capitol
Vitamine și minerale: forme, doze, absorbție
- Paradoxul calciului: de ce mai mult nu înseamnă oase mai buneConsiliere · 5 min
- Fierul hem și non-hem: ce crește și ce scade absorbțiaFundamente · 4 min · gratuită
- Iodul: sarea iodată, algele și prudența la tiroidăConsiliere · 4 min
- Magneziul din alimente și cine riscă un nivel scăzutFundamente · 4 min
- Seleniul: nuca braziliană, limitele și suma din suplimenteConsiliere · 4 min
- Vitamina K, verdețurile și anticoagulanteleAvansat · 5 min
Toate lecțiile capitolului (32) →
Alte capitole
Nutriție aplicată în consiliere 56Somn, stres, mișcare și longevitate 62Analizele de laborator în consiliere 12Fitoterapie: plante, extracte, gemoderivate, ceaiuri 19Omega-3 și grăsimile bune 21Digestie, ficat și microbiom 56Imunitate, răceală și alergii 55Sistemul nervos, somnul și energia 55Inimă, circulație și metabolism 64Hormoni, sănătatea femeii și a bărbatului 41Articulații, oase, piele și păr 47Copii și familie 24Siguranță: contraindicații și interacțiuni 87Arta consilierii pacientului 71Principii de sănătate în naturopatie 20Alimente funcționale și alternative sănătoase 60Cosmetice naturale și igienă 31