Cursul › Sistemul nervos, somnul și energia
Fundamente · 4 min
Puiul de somn: 15–30 de minute, devreme după-amiaza
Lecția face parte din curs. Cu 499 RON 99 RON ai acces un an la toate cele 900 de lecții.
Din același capitol
Sistemul nervos, somnul și energia
- Jurnalul de recunoștință seara: ce poate și ce nu poateFundamente · 3 min
- Remediile florale Bach: cum le prezinți corectFundamente · 4 min
- Respirația lentă, cu diafragma: antistresul de 2 minuteFundamente · 4 min
- Schizandra: adaptogenul care schimbă nivelul unor medicamenteAvansat · 4 min
- Shilajit: purificarea, analizele de metale grele și dozaConsiliere · 4 min
- Formulele ayurvedice pentru calm: ce verifici la ingredienteAvansat · 5 min
Toate lecțiile capitolului (55) →
Alte capitole
Nutriție aplicată în consiliere 44Analizele de laborator în consiliere 12Fitoterapie: plante, extracte, gemoderivate, ceaiuri 19Digestie, ficat și microbiom 56Imunitate, răceală și alergii 55Inimă, circulație și metabolism 64Hormoni, sănătatea femeii și a bărbatului 41Articulații, oase, piele și păr 47Copii și familie 24Arta consilierii pacientului 71Alimente funcționale și alternative sănătoase 60Cosmetice naturale și igienă 31